La Hipnosis es un estado de adormecimiento parecido al del sueño, en el que somos conscientes de lo que sucede a nuestro alrededor,escuchamos los ruidos, podemos abrir los ojos caminar o aumentar la atención hacia de terminados pensamientos o recuerdos que nos interesan.En dicho estado podemos eliminar el dolor recordar eventos olvidados,re programar conductas, potenciar recursos o facultades del cuerpo.Es la herramienta más rápida y eficaz de la psicología para sanar alteraciones de la salud mental y emocional.

Durante la Hipnosis el sujeto es dueño de si mismo:solo hace aquello que acepta hacer.Por lo general a medida que el terapeuta le va solicitando que recuerde la causa de un determinado síntoma,percibe una sensación, imagen o pensamiento relacionado de alguna manera con el tema.